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0769-82652088蓮子的營養價值和藥用價值較高,蓮子具有健脾止瀉、養心安神的功效。下面就來詳細了解一下蓮子都具有哪些食用價值? 一、清熱降火。對心火旺盛的人來說,不妨吃蓮子來降低心火。另外,因上火引起的口舌生瘡也可用蓮子調理?! 《?、強心安神。蓮子不僅具有安神作用,而且對缺鈣和心律不齊有一定的作用?! ∪?、降血壓。蓮子中含有的非結..
時間:2021-07-17核桃仁是胡桃科的一種植物。核桃仁富含蛋白質15-20克、脂肪多、碳水化合物10克、鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。它是一種深受人們喜愛的堅果食品。下面就來了解一下核桃的購買技巧和食用功效都有哪些呢? 一、購買核桃的技巧 看:看核桃的顏色,表皮盡量為淡黃色的比較好,..
時間:2021-07-09小米也叫粟,北方叫谷,谷脫殼為小米,粒小,直徑約1毫米。小米是古老的栽培作物之一,起源于中國黃河流域,是中國古代的主要糧食作物。小米生長抗旱,品種繁多。下面就來了解一下小米的食用價值與食用時的注意事項有哪些? 一、小米的食用價值 1.防治消化不良。具有防止胃泛濫的效果。名字有滋陰養血的效果,可以調整產婦虛寒的體..
時間:2021-06-29胡蘿卜是維生素A的主要來源,可以促進生長,預防細菌感染,保護表皮組織,保護呼吸道、消化道等上皮細胞組織的功能和作用;胡蘿卜含有一種維生素,可以增加冠狀動脈血流,促進腎上腺素合成,具有降壓消炎的作用。下面就來詳細了解一下胡蘿卜的食用價值及購買技巧? 一、胡蘿卜的食用價值 1.增強抵抗力,胡蘿卜中的木素也能促進新陳..
時間:2021-06-22綠豆是豆科植物綠豆的種子,別名青小豆、植豆等,種子和莖被廣泛食用。綠豆湯是家庭常備的夏季清熱飲料,清熱開胃,老少皆宜。傳統的綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉等。下面就來了解一下綠豆的食用功效有哪些?購買綠豆都有哪些技巧呢? 一、綠豆的食用功效 1.清熱解毒:夏在高溫環境下工作的人出汗多,水液損失..
時間:2021-06-16薏苡又稱薏苡仁、苡米等,是傳統藥食兼谷物資源,被稱為世界禾本科植物之王。富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物等,還富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。那薏米都含有哪些營養價值你? 一、薏米含有豐富的維生素和礦物質,能促進新陳代謝,減輕胃腸負擔,對身體虛弱的病人或病后身體虛弱的人有一定的補益作用?! 《?、經常..
時間:2021-06-07芒果含有糖、蛋白質、粗纖維,其中芒果所含的維他命A前體胡蘿卜素含量特別高,是所有水果中比較罕見的。其中的維他命C含量不低。礦物,蛋白質,脂肪,糖等也是它的主要營養成分??梢灾谱鞴?,果醬,罐頭,腌漬,酸辣泡菜,芒果奶粉,蜜餞等產品。下面就來了解一下芒果都有哪些功效? 一、心血管疾病的預防和治療;芒果富含維生素C,..
時間:2021-06-02雪梨可治潤肺,涼心,消痰,降火等效果。梨子既可生吃,又可蒸制成湯和羹。但雪梨性寒,一次不宜食用太多。特別是脾胃虛寒,腹冷、血虛的人,不宜多食。下面就來了解一下雪梨的功效都有哪些? 一、雪梨有降低血壓和清熱的效果,高血壓、肝炎等患者可以多吃一些?! 《?、雪梨性寒,生津止渴,清熱化痰,養血生肌,特別適合體熱肝陰虛的人..
時間:2021-05-31
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