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0769-82652088胡蘿卜是維生素A的主要來源,可以促進生長,預防細菌感染,保護表皮組織,保護呼吸道、消化道等上皮細胞組織的功能和作用;胡蘿卜含有一種維生素,可以增加冠狀動脈血流,促進腎上腺素合成,具有降壓消炎的作用。下面就來詳細了解一下胡蘿卜的食用價值及購買技巧? 一、胡蘿卜的食用價值 1.增強抵抗力,胡蘿卜中的木素也能促進新陳..
時間:2021-06-22芒果含有糖、蛋白質、粗纖維,其中芒果所含的維他命A前體胡蘿卜素含量特別高,是所有水果中比較罕見的。其中的維他命C含量不低。礦物,蛋白質,脂肪,糖等也是它的主要營養成分??梢灾谱鞴?,果醬,罐頭,腌漬,酸辣泡菜,芒果奶粉,蜜餞等產品。下面就來了解一下芒果都有哪些功效? 一、心血管疾病的預防和治療;芒果富含維生素C,..
時間:2021-06-02龍利魚俗稱子板魚、鰨目、鰨米,是一種暖溫性近海大型底層魚類,終年生活棲息在中國近海海區,具廣溫、廣鹽和適應多變的環境條件的特點,自然資源量少,味鮮鮮美,出肉率高,口感爽滑,魚肉久煮而不老,無腥味和異味,屬于高蛋白,營養豐富。下面就來詳細了解一下龍利魚的營養價值及如何選購龍利魚?! ∫?、龍利魚的營養價值 1.龍利魚..
時間:2021-05-24黑豆易于消化,含有豐富的營養元素和蛋白質。那吃黑豆都有什么好處呢? 一、補腎益脾。黑豆可以滋補五臟,保持腎功能正常,起到補腎益脾的作用?! 《?、預防便秘。黑豆膳食纖維含量相對較高,具有良好的通便作用,能促進排毒,有預防便秘的效果?! ∪?、抗氧化和抗衰老。黑豆含有豐富的維生素,維生素e、維生素b等營養素的含量更高,..
時間:2021-05-12土豆也叫馬鈴薯,是一種非常重要的食物;土豆含有豐富的淀粉,及蛋白質、氨基酸等多種營養物質,那土豆具體都有哪些營養價值? 一、補充營養:土豆富含維生素和鈣、鉀等微量元素,而且容易消化吸收?! 《?、養胃健脾利濕:土豆富含淀粉及蛋白質、B族維生素、維他命C等,可促進脾胃消化?! ∪?、寬腸通便:土豆含有大量的膳食纖維,可..
時間:2021-04-28香菇肉質肥厚細膩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富。香菇是一種藥食同源的食物,具有很高的營養、藥用和保健價值。下面就來詳細了解一下香菇的食用功效及儲存方法?! ∫?、食用功效: 1.提高機體免疫功能:蘑菇可以促進t淋巴細胞的產生,提高t淋巴細胞的殺傷活性?! ?.延緩衰老:香菇的水提取物可以去除過氧化氫,也可以去除體內..
時間:2021-04-19玉米是一種很重要的糧食產物,又叫苞谷、珍珠米等。玉米有著很強的耐旱、耐寒等特點,而且玉米還具有非常好的環境適應性。玉米的營養價值豐富,所以常吃玉米有以下幾個好處? 一、能延緩衰老和明目,玉米能進入肝經膀胱經和腎經,具有平肝利膽、利尿消腫的功效,還能清濕熱健脾益胃。冬天吃玉米不僅可以去除干燥感,還可以延緩皮膚衰老。..
時間:2021-04-08大蒜是日常炒菜必備的調味品,人們對大蒜的了解也不是很多,只是知道大蒜可以解毒,那食用大蒜都有哪些好處呢? 一、強力殺菌:大蒜中含硫化合物具有奇特的抗菌、消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌、病毒等都有抑制和殺滅作用,是目前發現的天然植物中抗菌作用品種?! 《?、抗癌與防癌:大蒜中含有鍺和硒,可以抑制腫瘤細胞和癌細胞的生..
時間:2021-03-30
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